mindfulness para autónomos

¿Por qué meditar si eres emprendedor?

Una mente sana está mejor preparada para enfrentar cualquier reto profesional que se presente y la meditación es ese ejercicio que permite desarrollar el “músculo” de la mente. Si eres emprendedor deberás enfrentarte a varios desafíos como el control del… más

Beneficios de practicar mindfulness para autónomos

Si eres autónomo, en e-autónomos te ofrecemos la posibilidad de publicar tus artículos, siempre que traten temas de interés para nuestros lectores. Hoy contamos con la colaboración de Carmen Saiz, coach profesional, formadora en habilidades para el bienestar e instructora de… más